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Mediterraner Nudelsalat

Dieser Nudelsalat ist ideal für entspannte Grillabende, Picknicks oder den Alltag.

Drei Bowl-Gerichte mit Reis, Salat, Nüssen und Gemüse auf gemusterter Tischdecke

Mediterraner Nudelsalat

Schwierigkeitsgrad: Leicht | Kochzeit: 30 min

Zutaten für 4 Personen

500 g
Gemelli Nudeln
1 Glas eingelegte, getrocknete Tomaten
1 TL Salz
2 Schluck Balsamico Essig rosé
50 gPinienkerne
100 g Rucola
  Balsamico-Creme zum Garnieren
Spiralnudelsalat mit frischer Rucola, gerösteten Pinienkernen und getrockneten Tomaten auf weißem Teller

Sommer auf den Teller.

Frisch, leicht und voller mediterraner Aromen. Dieser Nudelsalat bringt ein Stück Urlaub auf den Tisch und ist ideal für entspannte Grillabende, Picknicks oder den Alltag. Einfach gemacht und immer wieder gut.
Geriebener Käse fällt von einer Reibe in eine Edelstahlschüssel, Sesam im Hintergrund
Frischer Salat mit Rucola, Fenchel und gerösteten Pinienkernen in Edelstahlschüssel mit Holzbesteck

Zubereitung

  1. Die Nudeln in reichlich gesalzenem Wasser bissfest kochen. Anschließend abgießen, ausdampfen und vollständig abkühlen lassen.
  2. Die eingelegten Tomaten in ein Sieb geben und das Öl dabei auffangen. Die Tomaten je nach Größe in Streifen oder Stücke schneiden und zu den Nudeln geben.
  3. Etwa 30 ml des aufgefangenen Tomatenöls zusammen mit 1 TL Salz zu den Nudeln geben und alles gründlich vermengen, sodass sich das Aroma gleichmäßig verteilt.
  4. Die Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne zusätzliches Fett goldbraun anrösten. Anschließend etwa zwei Drittel der Pinienkerne unter den Nudelsalat mischen.
  5. Den Rucola waschen, gut trocken schleudern und grob zupfen. Anschließend vorsichtig unter den Nudelsalat heben.
  6. Den Nudelsalat auf Tellern oder in einer Schüssel anrichten, mit der Balsamico-Creme beträufeln und mit den restlichen Pinienkernen garnieren.
  7. Vor dem Servieren nochmals abschmecken und nach Belieben nachwürzen.

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