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One Pot Pasta

Nudeln mit zartem Fleisch, viel Gemüse und einer herrlich sämigen Sauce, die alles verbindet.

Zwei Teller mit Pute, Penne-Nudeln, Pilzen und Lauch, garniert mit frischer Petersilie

One Pot Pasta mit Pute & Gemüse

Schwierigkeitsgrad: Mittel | Kochzeit: 20 – 30 min

Zutaten für 4 Personen

250 g
Putenbrust
1 TL Salz
1,5 TL Pfeffer
1 TL Paprikapulver
150 g Champignons
1 kleine Zwiebel
100 g Rosenkohl (oder Dein Lieblingsgemüse)
150 mlWasser
250 mlSahne
2 TL Stärke
350 g Penne
1 EL gehackte Petersilie
Holzlöffel aus Olivenholz liegt auf einem Teller mit Pasta und Gemüse

Warum Du dieses Rezept lieben wirst.

Manchmal muss es einfach schnell gehen. Genau dafür ist diese cremige One-Pot-Pasta gemacht: zartes Fleisch, viel Gemüse und eine herrlich sämige Sauce, die alles verbindet. Ein unkompliziertes Gericht, das satt und zufrieden macht, ohne lange in der Küche zu stehen. Perfekt für entspannte Feierabende mit richtig leckerem Essen.

Zubereitung

  1. Zuerst die Nudeln in ausreichend gesalzenem Wasser bissfest kochen. Anschließend abgießen und beiseitestellen.
  2. Die Putenbrust in feine Streifen schneiden. Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Den Rosenkohl putzen und halbieren. Größere Exemplare vierteln.
  3. In einem großen Topf oder Bräter etwas Öl erhitzen und die Putenstreifen darin rundum scharf anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Das Fleisch anschließend aus dem Topf nehmen.
  4. Im gleichen Topf die Champignons im Bratensaft anbraten, bis sie leicht Farbe bekommen. Danach die Zwiebelwürfel hinzufügen und glasig dünsten. Sobald die Champignons Flüssigkeit ziehen, den Rosenkohl dazugeben und alles gut vermengen.
  5. Nun mit dem Wasser ablöschen und kurz aufkochen lassen. Die angebratenen Putenstreifen wieder in den Topf geben.
  6. Die Sahne angießen, die Hitze reduzieren und alles zugedeckt etwa 10 Minuten sanft köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden und das Gemüse gar wird.
  7. Bei Bedarf die Sauce mit etwas Stärke abbinden und kurz aufkochen lassen, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht.
  8. Zum Schluss die gekochten Nudeln unterheben und alles gut vermischen. Mit gehackter Petersilie bestreuen und direkt servieren.

Tipp: Das Rezept ist wunderbar wandelbar: Statt Rosenkohl kannst du auch Brokkoli, Zucchini oder Spinat verwenden – perfekt, um Reste zu verwerten.

Download Rezept
Rosa Fleischstücke in weißer Schüssel mit Holzlöffel beim Zubereiten, Nahaufnahme der Fleischverarbeitung
Kela Topf mit Deckel beim Kochen, gefüllt mit Flüssigkeit und geschnittenen Pilzen während der Zubereitung
Cremefarbener Topf mit Rosenzwiebelsprossengemüse, Pilzen und braunen Fleischstücken in Sauce

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