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One Pot Pasta

Nudeln mit zartem Fleisch, viel Gemüse und einer herrlich sämigen Sauce, die alles verbindet.

Zutaten für Geflügel-Rahmpasta: Hähnchenbrust, Champignons, Lauch, Penne und Petersilie in weißer Schale

One Pot Pasta mit Pute & Gemüse

Schwierigkeitsgrad: Mittel | Kochzeit: 20 – 30 min

Zutaten für 4 Personen

250 g
Putenbrust
1 TL Salz
1,5 TL Pfeffer
1 TL Paprikapulver
150 g Champignons
1 kleine Zwiebel
100 g Rosenkohl (oder Dein Lieblingsgemüse)
150 mlWasser
250 mlSahne
2 TL Stärke
350 g Penne
1 EL gehackte Petersilie
Penne Pasta mit Hähnchen, Zucchini und Zwiebeln auf weißem Teller mit Holzlöffel

Warum Du dieses Rezept lieben wirst.

Manchmal muss es einfach schnell gehen. Genau dafür ist diese cremige One-Pot-Pasta gemacht: zartes Fleisch, viel Gemüse und eine herrlich sämige Sauce, die alles verbindet. Ein unkompliziertes Gericht, das satt und zufrieden macht, ohne lange in der Küche zu stehen. Perfekt für entspannte Feierabende mit richtig leckerem Essen.

Zubereitung

  1. Zuerst die Nudeln in ausreichend gesalzenem Wasser bissfest kochen. Anschließend abgießen und beiseitestellen.
  2. Die Putenbrust in feine Streifen schneiden. Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Den Rosenkohl putzen und halbieren. Größere Exemplare vierteln.
  3. In einem großen Topf oder Bräter etwas Öl erhitzen und die Putenstreifen darin rundum scharf anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Das Fleisch anschließend aus dem Topf nehmen.
  4. Im gleichen Topf die Champignons im Bratensaft anbraten, bis sie leicht Farbe bekommen. Danach die Zwiebelwürfel hinzufügen und glasig dünsten. Sobald die Champignons Flüssigkeit ziehen, den Rosenkohl dazugeben und alles gut vermengen.
  5. Nun mit dem Wasser ablöschen und kurz aufkochen lassen. Die angebratenen Putenstreifen wieder in den Topf geben.
  6. Die Sahne angießen, die Hitze reduzieren und alles zugedeckt etwa 10 Minuten sanft köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden und das Gemüse gar wird.
  7. Bei Bedarf die Sauce mit etwas Stärke abbinden und kurz aufkochen lassen, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht.
  8. Zum Schluss die gekochten Nudeln unterheben und alles gut vermischen. Mit gehackter Petersilie bestreuen und direkt servieren.

Tipp: Das Rezept ist wunderbar wandelbar: Statt Rosenkohl kannst du auch Brokkoli, Zucchini oder Spinat verwenden – perfekt, um Reste zu verwerten.

Download Rezept
Rohe Hähnchenleber-Stücke in einer weißen Schüssel mit Milch, von oben fotografiert mit Holzlöffel.
Geschnittene Pilze und Zwiebeln in cremiger Soße in einer weißen Pfanne beim Kochen
Champignons und Rosenkohl in cremiger Sauce in einem weißen Topf mit braunen Flecken

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